Международный день объятий

Международный день объятий отмечается 21 января. Это прекрасный праздник, который сближает знакомых и незнакомых людей. Позволяет почувствовать любовь и заботу тем, кому она необходима. Это больше молодёжный праздник, поскольку молодые люди более открыты миру, они больше доверяют окружающим. Но старшему поколению тоже следует хоть иногда забывать о проблемах и просто обниматься.

История

Идея Национального дня объятий принадлежит Кевину Заборни, который представил этот праздник 21 января 1986 года в Клио, штат Мичиган, США. Этот праздник должен был побуждать других обнимать всех, независимо от того, кто они: члены семьи, друзья или незнакомцы. Обнимание имеет много преимуществ для нашего здоровья. Различные исследования доказывают, что объятия помогают укрепить иммунную систему и снизить риск сердечных заболеваний, снизить кровяное давление и вызвать выброс полезных гормонов.

Считается, что именно благодаря объятиям близкие люди могут делиться друг с другом эмоциональным теплом. Винченцо Мариньяно, медик из Италии, говорит, что объятия это эликсир жизни. Потому что они являются эмоциональными импульсами, которые не просто укрепляют здоровье, а продлевают жизнь в целом.

Не забывайте, что желание обнять другого человека, прикоснуться к нему, является признаком доверия между людьми. Потому что без доверия руки могут вызвать чувство враждебности и беспокойства.

Прикосновение – самые ранние ощущения, которые человек испытывает в младенчестве от рук нежной матери. Эти материнские объятия несут чувство комфорта и привязанности. Поэтому во взрослом возрасте, обнимая кого-то, мы хотим вернуть нашим детям состояние безопасности и конфиденциальности.

Давайте не будем часто забывать обнимать своих близких, даря им тепло и заботу. И не только в этот день, но каждый день.

Традиции

Обними друга. Мы уверены, что у вас есть тонны друзей, вы популярный человек. И с тоннами друзей приходит тонна объятий. Закройте глаза и подумайте, как сильно вы любите своего друга, когда обнимаете его или её. Затем обнимайте столько, сколько хотите. Попробуйте разные варианты объятий с разными друзьями и отточите идеальное объятие.

Обними незнакомца. В наш век социальной разобщённости и отсутствия контактов с людьми большинство не знают, как обнять случайных людей. Тем не менее объятия с незнакомцами являются не только эмоциональным, но и лечебным действием. Эффект от бесплатных объятий незнакомцами феноменален. Один из методов, который мы предлагаем, – это держать знак «свободные объятия». Таким образом, вы знаете, что незнакомец соглашается на объятия, которое вы собираетесь ему дать. Это гораздо менее неловко, чем пытаться обнять случайного незнакомца в метро!

Обними себя. Объятия вызывают прекрасное чувство. Это может мгновенно поднять ваше настроение, заставляя вас чувствовать себя в безопасности. Иногда, однако, рядом нет никого, кто бы обнял вас так, как вам нужно. Когда вам это нужно больше всего, обхватите себя руками и крепко обнимите. Вы можете подумать, что это странно, но выслушайте нас. Друзья – это замечательно, но вы звезда собственной жизни. И должны любить себя больше всего! Это означает уделять много времени заботе о себе и любви к себе. Так что обнимайтесь.

Используйте #NationalHuggingDay для публикации в социальных сетях.

Интересные факты

Для правильного развития ребёнка необходимо не менее восьми материнских объятий. Их отсутствие может спровоцировать полный отказ младенца от пищи.

Объятия способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.

Регулярные объятия признаны эффективным средством борьбы с депрессией у женщин в период климакса.

Объятия могут служить обезболивающим лекарством, поскольку вызывают выработку окситоцина.

Со многими психологическими проблемами различной этимологии можно справиться при помощи искренних объятий.

До праздника «‎Международный день объятий» осталось:

На данном счетчике вы можете следить сколько осталось дней до праздника «‎Международный день объятий»