Всемирный день иммунитета

Всемирный день иммунитета – важное событие, особенно в нынешнее время. Каждое мгновение нас окружают миллиарды бактерий, вирусов и аллергенов. Ни кто не думает об опасности для своего организма, пока здоровье защищает иммунитет. Иммунная система формируется ещё в утробе матери и с рождения ребёнка поддерживается материнским молоком. Вакцинация усиливает иммуность и защищает от смертельных болезней. В период взросления человека, экология, стрессы, несбалансированное питание, пагубные привычки, критические физические нагрузки пагубно влияют на иммунитет и здоровье. Люди начинают задумываться над этим, когда появляются проблемы со здоровьем или серьёзные заболевания.

Когда проходит?

Всемирный день иммунитета отмечается 1 марта. Первый весенний день не зря был выбран для этого праздника. После зимы иммунная система организма человека более ослаблена и начинает давать сбои. Зимние простуды, авитаминоз, синдром хронической усталости угнетающе действуют на организм в целом и на иммунную систему. Поэтому важно подумать о поддержании иммунитета весной, заняться профилактикой здоровья и отказаться от вредных привычек.

Кто отмечает?

Первые несколько лет всемирный день иммунитета праздновали медицинские работники, проводили семинары и встречи, обсуждали методы решения проблемы. Позже было решено посвятить этот день разъяснению гражданам важности поддержания иммунной системы. Сегодня праздник охватывает все слои населения многих стран.

История

В начале 21 века медики разных стран стали бить тревогу в связи со снижением иммунитета жителей планеты в целом. По результатам исследований Международной Ассоциации иммунологов от 7 до 15% населения в мире страдают от снижения иммунитета. Надёжной крепкой системой обладают всего 10% жителей земли, а у 10% наблюдается врождённое отсутствие иммунитета.

Обратить внимание широкой общественности на проблемы снижения функционирования иммунной системы, ВОЗ в 2002 г. выступила с предложением посвятить один день празднованию поддержания иммунитета человека. С тех пор каждый год медики более 50 мировых государств проводят различные мероприятия для повышения знаний населения в области сохранения и повышения иммунитета.

Традиции

В этот день в школах и детских садах проводят доступные для детского понимания лекции, знакомящие детей с особенностями иммунной системы и принципами здорового образа жизни. Врачи рассказывают, как правильно питаться, как заниматься спортом, чтобы сохранить своё здоровье.

На производстве и в средствах массовой информации медицинскими сотрудниками проводятся мероприятия объясняющие пользу здоровой жизни, важность заботы о здоровье и повышении иммунитета. Медики рассказывают о причинах снижения иммунитета, о методах его укрепления и поддержания.

Проводятся семинары и лекции, на которых обсуждаются вопросы повышения надёжности иммунной системы человека. Рассматривается действие БАДов и разных медикаментов на иммунитет.

Интересные факты

Научный медицинский анализ показал, что около 80% защитных клеток организма находятся в кишечнике, поэтому правильное питание -залог важного условия хорошего иммунитета. Каши, овощи, фрукты, полиненасыщенные жиры должны обязательно быть в рационе питания.

Надёжность иммунитета на 50% обусловлена образом жизни человека. Факторы, снижающие иммунитет:

• Табак, алкоголь, наркотики.
• Чрезмерное потребление кофе.
• Некачественная пища, фастфуд.
• Переедание.
• Приём лекарств, самолечение.
• Сидячий образ жизни, низкие физические нагрузки.
• Постоянные стрессы.
• Непродолжительный беспорядочный сон.
• Загрязнение окружающей среды.
• Отказ от вакцинации.

Американские ученые выяснили, что частое употребление чая способствует повышению сопротивляемости иммунитета в 5 раз, благодаря чайной аминокислоте Л-Тианину. Любители сахара, конфет и сладкой газировки чаще страдают такими заболеваниями.

Всемирный день иммунитета это одна из возможностей донести до обычных людей важность поддержания здоровья и иммунитета для сохранения продолжительной активной жизни.

До праздника «‎Всемирный день иммунитета» осталось:

На данном счетчике вы можете следить сколько осталось дней до праздника «‎Всемирный день иммунитета»